餐桌上的桃花秘籍：打造魅力四射的饮食计划

      因此，“桃花运”意味着一个人的“情商智商”。假如大家说，一个人“桃花运”运不太好，不仅仅是说，此人异性朋友姻缘差；也主此人工作中、在事业上“人缘人品”又差。因素很有可能与其说人逻辑思维不是很活络，方式不是很灵便，体态较为肌肉僵硬相关；更多的是，不是很喜欢接受新鲜事物、新思路、新的方法、工作和事业缺乏特点、靓点、看头，无法吸引人；还有可能是资金投入不足，缺乏必要的激情。

      八字命理上民间有“满盘郁气让人苦，一局清枯也苦人”这样的说法。实际上，八字命理上只需“桃花运”并不是随处可见，适度增益值一些姻缘，针对拓展工作、提升人缘人品运程，也是非常重要的。特别是，针对异性朋友缘份较弱，或是无法平稳；或是一直无法遇到正缘得人，就更加显得非常重要。

      增益值“桃花运”运的方法有很多；可是，我认为，更为简单有效的方式，还是用“食补”的形式。由于，此方法：

      一来，不必此外的费用，特殊的经济发展，便是食材挑选，可以有效避免消耗；

         二来，根据本质的摄入，经过长期的生理学结合功效，一定会产生某类生理学物质条件；换句话说，这些改进是相对稳定的、长久的、及其没法改变的；

      三来，能将生活习惯，心理状态扶持，高效的融合起徕；

      四来，更加有利身心健康。科学合理的食补方法，不容易以牺牲身心健康为前提。

实际步骤如下：

1、适度滋补“镁”原素，也许可以让你感到确实美

      现代科学研究发现：镁是神经及肌肉功能所必须的矿物，还利于调整心血管、降血压。与此同时，镁都是男人的“健康保健素”。因此，宜多吃镁元素丰富的食物能提高男性生育力；不管男、女都是有提升青春的活力，维持年轻活力、调节心态心态、保持身心健康的功效。

      就食物来说，各种各样深棕色绿色蔬菜、柑橘类、干果（癸花子、南瓜籽、西瓜子、核桃、松籽、榛子仁、花生等）、蓝莓干、苞米、菌类、蒜头、圆葱、鸡脯肉、水煮蛋里都富含丰富的镁。因此，单身男女欲加快桃花运，每日早上可以吃蛋黄1-2个（不必卤鸡蛋、火煎双蛋），一定要记住要煮鸡蛋，茶鸡蛋也可以。最好是在吃蛋黄的前提下，再加上些蔬菜水果，例如西兰花、红薯等东西，以提升镁的吸收力；在下午吃一点果干，种籽、花生仁之类的食物；还可以喝一杯牛奶（高钙低脂类）。

2、欲提升魅力指数

      男士能够优选多吃些“虾”；女士能够优选多吃些“蟹”。

3、欲要维持朝气蓬勃

      能够多吃一些豆芽菜之类的食物。例如，豆芽、豆芽等；

4、欲要提升演讲口才

      建议多鸭舌头、乳鸽头部，在其中舌、脑最关键。

5、欲要博学多才

      能够多吃牛肉，剁椒鱼头、牛扒。

      需要提醒注意的事项，便是各种食物一定要新鲜才能够提运，不鲜的，成老旧食材没有太大实际效果；与此同时，最好未高温加热烹制新鲜食材。

      吃的东西全过程需要注意：一是，不必吃的太饱；二是，不要太快；三是，不必太烫了；四是，切莫气愤，保持良好的心态；五是，要集中注意力；六是，不必挑食，七是，吃饭时不要抽烟；八是，不必以酒代饭；九是，切勿盐多；十是，餐前不必饮水过多。